Mind Walk en emoties

Stel dat jouw lijf slimmer is dan je hoofd.

Daar waar je hoofd geen ‘nee’ meer kan zeggen, gaat je lichaam dat voor je doen.

Wat zou je lichaam je willen vertellen?

Emoties zitten niet in ons hoofd maar in ons hart. We stoppen ze weg in ons lichaam. Je brein probeert ze te vermijden door verhalen en excuses.

Om te voelen wat je hart je wil vertellen moet je in je lijf zijn.

Door de Mind Walk techniek te gaan ervaren, leer je wandeltechnieken om jezelf meer te verbinden met je hoofd en hart.

“Motion creates Emotion”

 

Door je emoties te gaan herkennen, erkennen, ze aandacht te geven en ze in beweging te zetten komt er weer nieuwe energie vrij waardoor je meer in het NU kunt zijn.